Formy zastosowania olejków eterycznych

 

Masaż

Olejki eteryczne wykorzystywane do masażu trzeba koniecznie połaczyć z nośnikiem, nie wolno stosować nierozcieńczonych, ponieważ sa bardzo stężone. Jako nosniki wymienia sie oleje roslinne, ale nie kazdy ama takie same właściwości. Zawartość olejków w takiej mieszance powinna stanowić  ok 0,5-2,0% czyli 15 kropli olejku na 50 ml oleju roslinnego, albo 2-6 kropli  mieszanki olejków na jedną łyżkę stołową oleju.
Oleje nośnikowe:

• z nasion winogron (skóra tłusta i normalna)
• ze słodkich migdałów (skóra sucha i normalna)
• z avocado (do bardzo suchej i zniszczonej, mozna wymieszać np z migdałowym)
• jojoba (jw)
• z zarodków pszenicy
• kukurydziany
• ryżowy
• słonecznikowy
• palmowy
• sezamowy
• masło kakaowe
• oliwa z oliwek
• z orzechów laskowych
• z nasion pomidorów
• z nasion dyni
• krokoszowy
• arachidowy
• z pestek moreli, brzoskwini i śliwek
•  

Przeciwwskazania do masażu są takie same jak do masażu klasycznego i nie wolno o nich zapominac!

Przeciwwskazania do masażu klasycznego:

• Podwyższona temperatura 38C
• Ostre i podostre stany zapalne
• Wczesne stany pourazowe (złamania, skręcenia, zwichnięcia, naderwanie zerwanie ścięgien, mięśni)
• Zmiany dermatologiczne
• Nowotwory
• Hemofilia
• Ciąża
• Menstruacje
• Nadciśnienie
• Zapalenie szpiku kostnego
• Kamica żółciowa, nerkowa
• Choroba wrzodowa z tendencja do krwawienia
• Zapalenie dróg żółciowych
• Tętniaki
• Żylaki
  
  

  Kompresy

  Nasączamy ręcznik lub gazę roztworem mieszanki olejków w wodzie ( 5 kropli olejku na szklankę wody). Owijamy dotknięte cellulitem miejsca i trzymamy nawet godzinę Można dodatkowo owinąc sie folią by wzmocnić efekt.
  
  Ja osobiście polecam nasmarowanie skóry olejkami polaczonymi z bezwonnym balsamem lub olejem i zawinąć się w folię ale na ok 0,5 godz, tez to kiedys wyprobowałam ale nie stosowałam regularnie
  
  
  

  Kąpiele

  Na standardową wanne 120cm ciepłej wody dodajemy ok 10-15 kropelek mieszanki olejków. Powinno się nacierać ciało olejkiem który unosi się na powierzchni wody i wklepywać go w skórę. Po kąpieli wycieramy skórę recznikiem ale nie zmywamy z ciała olejków. Nie wolnno do wanny dodawać kosmetyków pieniących.
  
  Te trzy formy sa najbardziej przydatne w walce z cellulitem, oczywiście mozna wszytsko łączyc ze soba i tworzyć kombinacje:) Dla dobrego samopoczucia warto zapaliż kominek aromaterapeutyczny który zabierze nas w magiczny świat aromaterapii :)